この度、ヨガ講師としてオンラインのお教室を開くことになりました。
日本全国、海外からもご参加いただけるグループレッスンと、マンツーマンの個人レッスンをご用意しています。
特色
私のクラスはただヨガをするだけに留まりません。
ヨガ哲学を学び、ヨガとアーユルヴェーダへの理解を深める。
マントラを学び、瞑想を深める。
自分自身を心から癒し、真の自由に気づく。
「ヨガ」をするのではなく「ヨギ」になるためのお教室です。
どこか満たされない気持ちを抱えていたり、ときどきストレスのコントロールが難しかったり。
体調を崩しやすかったり、気温や気圧の変化が苦手だったり。
心もからだも根本から改善したい。
もっと自分を肯定してあげたい。
そんな方のために「ヨガ」をシェアしたいと思っています。
よろしくお願いします。
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