この3月で帰国して1年になります。
帰国してしばらくは、レジの店員さんとのやりとりもあたふたしていましたが、
日本人の優しいところにほっこりしたり、
季節の移ろいを感じたりと、
日本のいいところを再発見する1年になりました。
さて、いつの間にか花粉シーズンの到来です。
去年そんなに辛かったかな？と思うほど、辛いです。
目の中と鼻の中がとにかくかゆい。
私は5月のヒノキだったはずなのに、
なぜかすでに痒いです。
もちろん何も準備はしていなく、あたふたしていましたが
やっぱりあんまり薬は飲みたくないので昼間はハーブで凌いでいます。
今の所1番効くな〜と思っているのがネトル茶。
食事中はこれさえ飲んでいれば、ドアが開いてもへっちゃらです。
食事に出かける時も持っていきます。
ネトルはサプリも欲しいので、iHarbで注文しようとしたら完売。
再販されたら注文する予定です。
ネトルは少しクセがある緑茶のような感じなので、苦手な人には杉茶もおすすめです。
癖が少なく、麦茶感覚で飲めますが、個人的にはネトルの方が効果を感じます。
なので日々手放せないのは、ネトル茶とこのモリラボシール。
これは服にはるシールなのですが、本当に不思議なことに効くんですよね。
体感としては6〜8時間くらいで切れるので、一度昼過ぎに張り替えます。
そして寝る時も貼ります。
我が家はどうやっても、ポメラニアンが花粉を持ち込みますし、寝室にも一緒に入って眠るので、朝になると顔がパンパン＆鼻垂れ起床です。
なので、夜寝る時は小青竜湯を規定の半分だけ飲んで寝ています。
シールも6時間、漢方も半分なので流石に朝まで持ちませんが、寝付けないよりマシです。
ポメラニアンを寝室に入れなければ、もっと朝が楽なのは言うまでもありませんが、
一緒に寝なければ1匹やたらうるさいのがいるので仕方ありません。
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